【暢銷產品】會員登入心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
楊謹華再嫁？披白紗秀美腿 網暴動：又帥又美！
女星楊謹華出道以來一直保持著完美身材，也經常榮登「紅毯最美」，去年底她與圈外男友甜蜜結婚後，經常看到2人大曬恩愛。但昨(25日)楊謹華PO出的婚紗照中，身旁男伴卻是別人？
楊謹華昨日在IG上貼出一系列婚紗照，性感的透膚薄紗和U字大挖背設計，再搭配貼身剪裁，讓楊謹華纖瘦的好身材嶄露無遺。照片中更大方露出她修長的雙腿，讓粉絲直呼「霸氣的長腿姐姐」、「又帥又美」！
其中，在某張婚紗照中卻看到，楊謹華身旁的男伴竟換人當了？原來是因為她主演的戲劇即將殺青，為了大結局，她再度披上白紗帥氣登場。楊謹華表示，她想用帥氣的態度和這個角色告別，也說到近期因為拍戲需求，已經穿了10多套婚紗，她笑說：「這陣子不會超人氣產品2018熱門產品再碰婚紗了」。
除了「戲中老公」之外，楊謹華也在最後一張照片暗藏一顆閃光彈。甜蜜PO出她的「正版老公」，說「最後一張是我先生，也是顧家男代表喔」，讓網友被閃的措手不及，大喊「哇閃瞎了陳太太」、「最後一張好閃」。
實習編輯／陳沛錡
吃到飽太罪惡？營養師列必選食物Top3趁機補一下
【早安健康／營養師帶你吃外食】很多人一聽到「吃到飽」只擔心熱量過多而忌口，卻忘記這是一個非常好的機會，來補足平時攝取不足的營養素、礦物質，因此，這篇文章先推薦三種食物，讓大家享受美食之餘，也同時擁有健康生活哦！
營養師推薦：吃到飽餐廳必選3食物
- 生蠔、牡蠣
外食族飲食不均衡，竟然超過七成國人的鋅嚴重攝取不足，長期缺乏容易導致掉髮、皮膚損傷、反覆感染、生殖功能退化等。生蠔是食物中鋅含量之冠，建議可選食2-3顆，趁機彌補一下！ - 生魚片（鮭魚、鮪魚）、煙燻鮭魚
工作壓力、作息紊亂會誘發慢性發炎，讓人常有睡不好、過度疲勞、情緒緊繃的感受；而omega-3油脂能活化人體抗發炎的機制，但這類好油大多在深海魚為主，並且高溫烹調後又會破壞功效，所以儘管大啖4-5片，來好好慰勞身體哦！ - 塊狀起司
不論是帕瑪森、巧達、莫札瑞拉，這三種起司的鈣含量都比牛奶高出至少5倍以上，對於平時不喝牛奶或乳糖不耐症的人來說，這是一個補鈣的良機，幫助我們打造強健骨骼，預防骨質疏鬆症！
營養師帶你吃外食想分享的不只是纖體（吃得瘦）而已，也非常重視健體（健壯）、美體（美麗），本篇是在健體的觀點來說明營養師的私房點餐技巧，下回換纖體的角度再來交流哦！
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作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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