【限時優惠】【世界遺產之旅 21】西藏：雪域羅布-要去哪裡買?
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 熱銷新書限量不等人的>限定商品2019流行商品 拉薩為「神域」之意，西藏的世界遺產以拉薩的布達拉宮歷史建築群為主，包含夏宮羅布林卡、大昭寺和八廓街區。本書除介紹指定為世界遺產的?拉薩布達拉宮歷史建築群?外，還包括西藏四大佛教教派：寧瑪派（紅教）、格魯派（黃教）、噶舉派（白教）、薩迦熱銷排行榜派（花教）的寺廟。
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商品訊息簡述:
作者： 吳美玲, 林韻丰
新功能介紹- 出版社：國立台北藝術大學
新功能介紹 - 出版日期：2017/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
呂珍九、金明洙回歸！ 韓劇男友都不是「人」
韓劇流行元素總是一陣一陣，近來韓劇新一波男友們，則都有共同特色，他們都不是人類，包括呂珍九在《絕對達令》裡，化身超貼心機器人男友，還有金明洙《僅此好物分享年終募集一次的愛情》成了一名觸犯人間生死天條的天使。
韓劇《絕對達令》：「我覺得太神奇了，所以就用手摸摸看，不是啦？是不小心的，你好？我的女朋友，女朋友嗎？因為我不小心親了他，他就把我辨識成女朋友嗎？
韓劇《絕對達令》，劇中的呂珍九其實是「戀愛用機器人」，原本設定不應該有自我意識，卻意外被喚醒，陰錯陽差認定珉雅就是主人女友。
韓劇《絕對達令》：「我已經充分掌握了，女朋友的喜好，女朋友？洗乾淨了嗎？」
原本該是按照程序活動的機器人，卻不小心有了人工智慧陷入愛情，漸漸自我覺醒。
韓劇《絕對達令》：「所以？請你不要在對我好了，女朋友？現在不能接受我嗎？」
韓劇《絕對達令》已經是第三度翻拍，呂珍九大尺度露肌肉，讓人看得臉紅心跳，而近來還有幾部韓劇不約而同，男一角色共通點都不是人類。
《僅此一次的愛情》：「讓我來幫妳，我只是為了妳存在的人，如果天使也可以後悔的話，我唯一後悔的事，吵死了啊。」
韓劇《僅此一次的愛情》，金明洙飾演的天使，因為救了申惠善觸犯生死天條，必須幫助申惠善找到真愛，才能回到天上，進而譜出一段神人戀，還有安孝燮和朴寶英主演的《深淵》。
《深淵》：「我是因為你們的意外失誤死亡了，然後靠這個龍珠之類的東西復活了，是吧？不是龍珠啦，深淵。」
因為一顆神祕晶球，將不起眼的富二代醜男起死回生，外型更成了天菜帥哥安孝燮，同樣靠晶球復活的朴寶英，卻從美女成了普妹，天馬行空的劇情雖然不合理，但也滿足觀眾更多幻想空間。
打電腦頸椎僵直 3招簡易伸展減負擔
（優活健康網編輯部／綜合整理）正常的頸部，是呈現頸部正中央往前彎曲（前彎）的狀態。因為駝背導致頭部往前，下巴往上抬的話，頸部後面的肌肉就會變硬。在這種狀態下，即使想要縮下巴往前看，因為無法將下巴縮回來，就會將頸部正中央往前彎往前看。於是駝背再加上頸椎僵直就會導致更嚴重的不良姿勢。
一旦變成這種情況，為了支撐頭部的重量，不只會對肩膀造成負擔，對頸部後面的肌肉群也會造成負擔，頸部也會出現痠痛情況。這也是肩膀下垂的女性常有的姿勢。所以，在此我要介紹這個治療頸椎僵直的筋膜伸展。
1）端正坐在椅子上。雙手拿著毛巾，將毛巾放在頸部後面。
2）整個頸部往後仰，並將毛巾往斜上方拉。藉由這個步驟，在前頸椎中央做出弧度，維持10秒。
3）將毛巾輕輕往斜上方拉並挺胸，同時使下巴像朝喉嚨中央貼近一樣縮下巴。感覺毛巾快要往後拉時，在這個位置停下來，維持20秒。
這個動作請反覆進行3次。覺得縮下巴很難，或出現疼痛感時，請放輕拉扯毛巾的力量。
錯誤示範
毛巾太用力往前拉導致無法縮下巴、或是毛巾往後拉時，頸部正中央往前彎曲都是錯誤動作。
（本文摘自／筋膜系統伸展全書：日本筋膜伸展博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞！／世茂出版）
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